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燕麦片的功效与用场-燕麦的功效与用场

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百克燕麦淀粉含量为65克,较面粉、大米等低10~12克以上,而热量为402千卡,比面粉、大米高53~57千卡,特别燕麦中人体不能自行合成而又必须的氨基酸含量均高于其它食粮2倍以上。由于燕麦营养成分賸余并且含量很高,可达成少食而相对营养不减的功效。


燕麦片的功效与用场-燕麦的功效与用场

燕麦片的功效与用场

燕麦片拥有收敛止血,固表止汗,用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗等功效与用场。

燕麦片中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿并浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

燕麦片拥有低糖、高热、高营养的品质。

百克燕麦淀粉含量为65克,较面粉、大米等低10~12克以上,而热量为402千卡,比面粉、大米高53~57千卡,特别燕麦中人体不能自行合成而又必须的氨基酸含量均高于其它食粮2倍以上。由于燕麦营养成分賸余并且含量很高,可达成少食而相对营养不减的功效。

可作为糖尿病患者的主食。

食用燕麦,对糖尿病患者有特别好的降糖、减肥的功效,可大大减少糖尿病患者的淀粉摄入量,其作为糖尿病患者的食品尤作难得。

防癌的用场。

根据中国传统医学文献的记载和国际上对克制肿瘤的研究报道,麦类资源中存在防患癌变物资的估计性。目前采用燕麦进行克制肿瘤的研究已初见线索,采用单纯燕麦的动物进行研究,打量发现动物的肿瘤长变小,活期也较长,但是尚未达成肿瘤克制率30%,活期延长率50%而认为拥有活性的标准,但是这一下场和发现也得以证明燕麦中存在抑癌物资。

抗高血黏度和血小板聚集用场。

燕麦还拥有抗高血黏度和抗血小板聚集用场。试验证明,燕麦面粉6g,可显著降低高脂饲料组大鼠的血浆黏度和高切、低切变率下的全血黏度,并且能明显克制ADP和胶原诱导的血小板聚集。因而燕麦粉估计会拥有预防血栓形成的用场和功效,目前尚未见到有关的研究报道。

燕麦的功效与用场

吃燕麦美容。

科学研究发现,燕麦中含有的松果体素有褪除黑斑的奇妙功效,故又称“褪黑激素”。皮肤的颜色主要决定于表皮内墨黑素含量的多少,人体中的墨黑素是由墨黑素细胞颁发的,在黑素细胞内,酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下经过一系列生化反馈生成墨黑素。燕麦领取物中含有大量的可以克制酪氨酸酶活性的生物活性成分,其克制能力与目前化妆品惯用的美白剂——熊果苷切近,这表示燕麦领取物的美白功效与熊果苷相当,但燕麦领取物的老本要比熊果苷低得多。此外,燕麦中含有大量的抗汽化成分,这些物资能有效地克制墨黑素形成历程中汽化还原反馈的进行,减少墨黑素的形成,淡化色斑,持续白皙靓丽的皮肤。

它还能改善血液循环。

缓和生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物资有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防患贫血的功效,是补钙佳品。

津润护发的用场。

头发的基本成分是角质蛋白,燕麦蛋白质可在头发外在形成保护膜,润滑头发表皮,减少摩擦力,从而减少因梳理等引起的头发损伤。燕麦蛋白质类还能提供营养,促进头发的健康长。

燕麦能有效地降低人体中的胆固醇。

经常食用,即可对中老年人的主要凌逼——心脑血管病起到一定的预防用场。

燕麦中含有极其丰富的亚油酸。

对脂肪肝、糖尿并浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

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